von marliesmacher | Feb 17, 2021 | Spiritualität, Yoga
Innere Kraft durch einen bewussten Start in den Morgen Eine kleine, aber feine Morgen-Zeit nur für dich kann sich sehr positiv auf deinen gesamten Tag auswirken und langfristig auch dein Leben nachhaltig positiv verändern. Gönne dir, wann immer es dir möglich ist,...
von marliesmacher | Jan 22, 2021 | Yoga, Yogaübungen
Beckenkreisen . Sufi Grinds Für Beweglichkeit & Stabilität im Becken . Atem-Achtsamkeit und eine flexible Wirbelsäule Meine absolute Lieblingsübung – vor allem im Schwangerschaftsyoga, aber auch bei den klassischen Einheiten und in der Rückbildung –...
von marliesmacher | Dez 9, 2020 | Yoga, Yogaübungen
Der Baum . Vrikshasana Für Fokus . Ruhe & Leichtigkeit sowie Stabilität & einen kräftigen Beckenboden Der Baum ist eine wunderbar spielerische Balanceübung im Stehen, die dich fokussiert und in deiner Variante eingenommen werden kann. Die Ideale Übung zur...
Neueste Kommentare