ein Online Schwangerschaftsyoga-Kreis
8. Oktober bis 17. Dezember 2021

. Verbindet Dich sehr tiefgehend mit Deinem Kind
. Belebt und bewegt Deinen gesamten Körper auf sanfte Weise

. Führt Dich in Deine Ruhe
. Stärkt Dich mental
. Lehrt Dich auf Deine Bedürfnisse zu hören
. Bringt Dir Deinen Körper näher

. Mindert Schwangerschaftsbeschwerden
. Führt Dich ein in die Welt der Meditation und des Pranayama (Atemübungen)
. Bringt Dich Deinem Spirituellen-Ich näher

In einem Kreis von Gleichgesinnten kannst Du Dich ganz Dir und Deiner Schwangerschaft widmen.
In einer ganzheitlichen Herangehensweise werden wir deinen Körper und Geist stärken und auf das Wunder der Geburt vorbereiten.

Werde dir immer wieder deiner Selbstverantwortung bewusst. Höre auf dich, dein Kind und eure Bedürfnisse.

10 Wochen im Einklang mit dir und deinem Kind

 

 Yoga . 8 mal Live & als Aufzeichnung

Wir treffen uns achtmal Woche online zu gemeinsamen Bewegungen, Atemübungen, Meditation und anderen wichtigen Themen auf deiner Reise. Auch machen wir immer wieder Übungen, die Dich durchzuhalten trainieren und so mental auf die Geburt vorbereiten. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. 

In den Wochen, in welchen keine Lives stattfinden, bekommst du ein Video zu einem Thema.

Freitags, ab 9.00 Uhr, ca. 1 Stunde 15 Minuten
 

Live-Einheit
Der Kurs Live-Einheiten finden über Zoom statt.
Den Link dazu erhältst du ca. einen Tag vorher über Zoom.

Aufzeichnung . einfach nachholen
Die Live-Videos werden aufgezeichnet und sind ein paar Tage nach dem Live auf einer Plattform für alle Teilnehmerinnen abrufbar. Also ist ein Nachholen immer möglich – auch noch nach Kursende.

 

 

Impulse . vertiefende Inhalte für zuhause

 Um das Praktizieren und Tiefer-Tauchen für Dich noch einfacher zu gestalten, erhältst du regelmäßig Impulse als Video, Audio oder was sonst gerade passt. Hier kann vieles kommen – z.B. spirituelle Themen, welche ätherischen Öl unterstützen dich, welche Kraft schlummert in deinem Schoßraum, was sind die drei besten Übungen für jedes Trimester usw. Diese erhältst du auf der Kursplattform und tlw. auch auf Facebook.

Zudem bekommst Du weitere Audios und Lesestoff. Diese kannst Du zu Hause oder wo auch immer du gerade bist so oft anhören und durchlesen wie Du möchtest. Ganz in Deinem Tempo und Rhythmus. Einzelne Audios und der Lesestoff stehen dir auch zum Download zur Verfügung, so kannst du sie auf Lebensdauer nutzen – also vielleicht ja auch für eine weitere Schwangerschaften.

 

 

im Kreis sein . Austausch mit Gleichgesinnten

 Da Gemeinschaft einer unserer größten Stärken ist, gibt es für den Kurs eine Facebook-Gruppe, welcher du beitreten kannst, aber natürlich nicht musst. Hier kannst du Fragen stellen wann immer du möchtest, Erfahrungen austauschen und auch selbst Impulse geben. Ich selbst werde regelmäßig in der Gruppe sein, mich deiner Anliegen widmen, dir die Kursinhalte zur Verfügung stellen (zusätzlich zur Kursplattform) und das ein oder andere Mal auch Impulse geben, die du nur hier erhältst.

Um den Austausch weiter zu vertiefen gibt es mind. eine live Frage-Antwort-Runde im Kurs.

Expertinnen-Interviews zu besonderen Themen der Schwangerschaft 

Ganz wunderbar und bereichernd sind Interviews mit Expertinnen zu Themen auf deiner Reise. So zum Beispiel zu Themen wie TCM, Ahnenheilung, deiner Kraft als Frau uvm. Sei also gespannt.

 

 

Ein kleines Präsent für zu Hause

Auch wird während des Kurses ein kleines Päckchen in deinen Postkasten trudeln, dass dich auf deiner Reise begleiten und stärken soll.

 

 

Wenn eine Frau ihr Bewusstsein erhebt, ändert sich das Leben von Generationen. Erhebt sich der ganze Kosmos.

Yogi Bhajan

Ort
bei dir zu Haus oder wo immer du sonst gerade bist

Zeit & Dauer
8. Oktober bis 17. Dezember 2021
Live: Freitags, ab 9.00 Uhr, ca. 1 Stunde 15 Minuten
(am 22. Oktober, 12. November & 10 Dezember findet keine Lives statt)
Nach Absprache mit den Teilnehmerinnen ist auch ein Verschieben einzelner Termine innerhalb des Kurses möglich.

Energieausgleich
Einzelticket € 176,- 
Freundinnenticket (für zwei) € 310,-
Ticket für Wiederholungstäterinnen* € 125,-

* Du hast Liebe im Bauch schon durchlebt und möchtest nur bei den Lives dabei sein, die Aufzeichnungen erhalten und Teil der Facebook-Gruppe sein.