nimm dir ein paar Augenblicke Zeit für dich und lass dich in eine andere Welt entführen . in dein Inneres

Dein Innerer Garten ist dein persönlicher Ort des Wohlbefindens in der Natur. Er ist in dir vorhanden und schenkt dir Entspannung, wann immer du es brauchst. Hier kannst du Kraft tanken und dich wieder neu aufladen.

Diese Meditation begleitet dich in deinen inneren Garten, um ihn kennen zu lernen und zu erforschen. Hast du sie einmal gemacht, ist es ein Leichtes für dich immer wieder dorthin zurück zu kehren – zurück zu kehren in deine Tiefen. 

Auch werden in der Meditation deine Sinne und Instinkte angeregt und du kannst gerne auch einmal bewusst darauf achten, welcher deiner Sinne besonders geschärft ist.