vor Ort in Lienz

. Verbindet Dich sehr tiefgehend mit Deinem Kind
. Belebt und bewegt Deinen gesamten Körper auf sanfte Weise

. Führt Dich in Deine Ruhe
. Stärkt Dich mental
. Lehrt Dich auf Deine Bedürfnisse zu hören
. Bringt Dir Deinen Körper näher

. Mindert Schwangerschaftsbeschwerden
. Führt Dich ein in die Welt der Meditation und des Pranayama (Atemübungen)
. Bringt Dich Deinem Spirituellen-Ich näher

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für dich und dein Kind. Daher gönne dir immer wieder, dich bewusst mit euch beiden zu befassen – um euch zu stärken und ganzheitlich auf das Wunder der Geburt vorzubereiten.

Schwangerschaftsyoga online & vor Ort in Lienz –
Kombi-Angebot* (siehe für mehr weiter unten).

Lass deine Hüften kreisen, deinen Atem fließen und gibt dich ganz hin – dir und deinen Bedürfnissen als werdende Mama.

den ganzen Sommer im Einklang mit dir und deinem Kind

 

 Yoga . alle 2 Wochen in der Villa Gesundheit

Wir treffen uns alle zwei Wochen zu gemeinsamen Bewegungen, Atemübungen, Meditation und anderen wichtigen Themen auf deiner Reise. Auch machen wir immer wieder Übungen, die Dich durchzuhalten trainieren und so mental auf die Geburt vorbereiten. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. 

Solltest du einmal nicht können, keine Sorge – es wird eine 6. Einheit geben, für alle, die nicht immer Zeit gefunden haben.
Diese wird gemeinsam vereinbart.
Auch hast du die Möglichkeit deine versäumte Stunde online nachzuholen (live & inkl. Aufzeichnung für 1 Woche). 

Je nach Wetter im Zauberhaften Garten oder dem wunderschönen Lichtraum

 

 Impulse . vertiefende Inhalte für zuhause

 Um das Yoga auch in deinen Alltag zu integrieren, bekommst du immer wieder Impulse für zu Hause mit. Meist in Form von vertiefenden Infos, welche du zu Hause nachlesen kannst. Aber hin und wieder auch Bereicherndes in anderer Form. 

 

Ein kleines Präsent für zu Hause

Auch wird während des Kurses ein kleines Päckchen in deinen Postkasten trudeln, dass dich auf deiner Reise begleiten und stärken soll.

 

 

Ich empfand die Schwangerschaft als etwas, was in der Gebärmutter anfing und sich langsam und unausweichlich in meinem Körper, meinen Geist und in mein Herz ausbreitete und hineinspann.

Hannah Lothrop

Ort
Villa Gesundheit
Hermann von Gilm-Weg 4,
9900 Lienz in Osttirol

bei Schönwetter im Garten oder sonst im wunderschönen Lichtraum

Termine & Zeit
5 Einheiten bis Ende September

27. Juli
10. & 24. August
7. & 21. September
(+ 1 Einheit zum Nachholen von Versäumtem)

immer Dienstags, ab 18.45 bis 20.00 Uhr


Energieausgleich
Ticket für 1 Einheit € 15,-
Ticket für den gesamten Kurs (5 Einheiten) € 70,-
Freundinnenticket (für zwei) für den gesamten Kurs € 130,-

Schwangerschaftsyoga online & vor Ort in Lienz – Kombi-Angebot*

** Buchst du zusätzlich zum Schwangerschaftsyoga in Lienz das online Yoga Liebe im Bauch, erhältst du auf das vor Ort Ticket minus 20 %.

Naturbotschaften für Körper . Geist . Seele

Mit den Naturbotschaften bekommst du regelmäßig Inhalte zu Themen wie 
. Yoga
. Natur & Naturheilkunde
. Spiritualität & Energetik
. Jahreszeiten & Brauchtum
. beeindruckende Persönlichkeiten und ihre Arbeit

. Informationen zu Angeboten, Kursen, Workshops und weiteren Terminen
. und allem was sonst noch stimmig ist.